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月曜12日ランチ
- ごはん
- 豚肉と生揚げのみそ炒め
- 野菜コロッケ
- ゆで野菜のごまだれがけ
- うずら卵のしょうゆ煮
- 牛乳
817 kcal -
火曜13日ランチ
- ごはん
- チキン米粉カレー
- いかのマスタード焼き
- ピクルス
- 果物
- のむヨーグルト
760 kcal -
水曜14日ランチ
- ごはん
- 白身魚のレモンソースがけ
- いり鶏
- かぼちゃとじゃこの和風サラダ
- チーズ
- 牛乳
824 kcal -
木曜15日ランチ
- 手作り小松菜ふりかけごはん
- 豆腐のミートソース和え
- ツナとひじきの大根サラダ
- 鶏肉のスタミナ焼き
- すりおろしりんごゼリー
- 牛乳
836 kcal -
金曜16日ランチ
- ごまごはん
- 棒餃子
- いかと春雨のサラダ
- 大豆とひじきの炒め煮
- フライドポテト
- 牛乳
815 kcal
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月曜26日ランチ
- ごはん
- 豚肉のオレンジマスタード焼き
- ベーコンと野菜のソテー
- ほうれん草のごまみそ和え
- すりおろしりんごゼリー
- 牛乳
755 kcal -
火曜27日ランチ
- ごはん
- キムチ豆腐
- 鶏肉のみそ焼き
- おかかポテト
- 小松菜のごま和え
- 牛乳
875 kcal -
水曜28日ランチ
- ごはん
- ヤンニョムチキン
- チャプチェ風炒め
- 切干大根のサラダ
- チーズ
- 牛乳
882 kcal -
木曜29日ランチ
- ペアーパン
- いかのさらさ揚げ
- きのこパスタソテー
- ごぼうのごまマヨサラダ
- いんげんのおかか和え
- 牛乳
674 kcal -
金曜30日ランチ
- ごはん
- タコライスの具
- オムレツ和風きのこソースがけ
- いんげんのごま和え
- 果物
- 牛乳
748 kcal