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月曜13日ランチ
- ごはん
- 鯖の竜田揚げ
- 豚キムチ炒め
- もやしと切干大根のナムル
- 果物
- 牛乳
802 kcal -
火曜14日ランチ
- ごはん
- 棒餃子
- 豆入りポテトサラダ
- ブロッコリーのおかか和え
- じゃこ人参ふりかけ
- 牛乳
850 kcal -
水曜15日ランチ
- ごはん
- 豆腐の和風ミートソース和え
- 魚の南部焼き
- キャベツとツナのピリ辛和え
- すりおろし洋梨ゼリー
- 牛乳
771 kcal -
木曜16日ランチ
- 塩昆布ごはん
- 鮭のレモンペッパー焼き
- 京がんもの煮つけ
- さつま芋サラダ
- チーズ
- 牛乳
800 kcal -
金曜17日ランチ
- ごはん
- 生揚げの四川煮
- ししゃものごま焼き
- 大学芋
- 青菜のおかか和え
- 牛乳
842 kcal