献立カレンダーCALENDAR

2月17日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 生揚げの四川煮
  • ししゃものごま焼き
  • 大学芋
  • 青菜のおかか和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
842 kcal
たんぱく質
30.4 g
脂質
28.4 g
食塩相当量
2.6 g

アレルゲン

ひとくちコメント

生揚げは、一般的に木綿豆腐を水切りしてから油で揚げて作ります。生揚げは木綿豆腐に比べ、たんぱく質は・カルシウム・鉄がとても多く含まれていて、成長期のみなさんには積極的に食べてもらいたい食材のひとつです！
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