献立カレンダーCALENDAR

2月16日(木)の献立情報

献立内容

  • 塩昆布ごはん
  • 鮭のレモンペッパー焼き
  • 京がんもの煮つけ
  • さつま芋サラダ
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
800 kcal
たんぱく質
33.1 g
脂質
22.9 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

体力アップ応援献立です！、鮭や赤ピーマン、さつまいもなどに多く含まれている「ビタミンB6」は、たんぱく質からエネルギーを生産したり、筋肉や血液などを作るときに必要になる栄養素です。また、免疫機能がしっかりと働くために必要な栄養素でもあります。気温も湿度も低くかぜなどの感染症にかかりやすい冬ですが、栄養バランスのよい食事を摂って元気に過ごしていきたいですね☺
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