献立カレンダーCALENDAR

2月15日(水)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 豆腐の和風ミートソース和え
  • 魚の南部焼き
  • キャベツとツナのピリ辛和え
  • すりおろし洋梨ゼリー
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
771 kcal
たんぱく質
33.9 g
脂質
21.2 g
食塩相当量
2.9 g

アレルゲン

ひとくちコメント

豆腐の和風ミートソース和えは、隠し味にみそを入れています。みそを入れることで、コクが増して味がマイルドになります。また、みそとトマトはどちらにも「グルタミン酸」といううま味成分が含まれていてとても相性がいい組み合わせです。ぜひご自宅でも試してみてください!