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月曜11日ランチ
- ごはん
- ポークチャップ
- チーズポテト
- 小松菜の和え物
- じゃこひじきふりかけ
- 牛乳
749 kcal -
火曜12日ランチ
- ごはん
- 鯖のから揚げカレー風味
- 生揚げのツナあんかけ
- さつまいものレモン煮
- 切り干しフレークふりかけ
- 牛乳
877 kcal -
水曜13日ランチ
- 塩こんぶごはん
- 鶏肉じゃが
- 竹輪の磯辺揚げ
- もやしのごまドレ和え
- 大根のゆかり和え
- 牛乳
761 kcal -
木曜14日ランチ
- ごはん
- 豆腐の四川煮
- 魚の南蛮漬け
- ブロッコリーとベーコンのソテー
- すりおろし洋梨ミニゼリー
- 牛乳
729 kcal -
金曜15日ランチ
- ごはん
- 豚肉のオレンジマスタード
- 生揚げと切干大根の煮物
- 小松菜とコーンのソテー
- チーズ
- 牛乳
784 kcal
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月曜18日ランチ
- ごはん
- 魚の麦みそ焼き
- かぼちゃとひき肉のカレー炒め
- ひじきと凍り豆腐の煮物
- 浅漬け
- 牛乳
769 kcal -
火曜19日ランチ
- 鉄っ子ひじきふりかけごはん
- カリーブルスト
- ジャーマンポテト
- ザワークラウト
- 青菜とコーンのソテー
- 牛乳
863 kcal -
水曜20日ランチ
- ごはん
- 油淋鶏
- にらもやし炒め
- 切干大根のソース炒め
- 果物
- 牛乳
755 kcal -
木曜21日ランチ
- ごはん
- 豆腐ハンバーグ トマトソース
- 青菜とじゃがいものハム炒め
- きんぴら
- すりおろしりんごミニゼリー
- 牛乳
753 kcal -
金曜22日ランチ
- ごはん
- キムチ豆腐
- 鶏肉のスタミナ焼き
- ポテト入りナムル
- チーズ
- 牛乳
739 kcal
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月曜25日ランチ
- ごはん
- チキングリル ガーリックハニーソース
- 厚揚げの豆乳クリーム煮
- 小松菜と春雨のナムル
- ひじき甘辛ふりかけ
- 牛乳
770 kcal -
火曜26日ランチ
- ごはん
- 生揚げ入りホイコウロウ
- 魚の南部焼き
- 豆入りポテトサラダ
- 青菜の磯香和え
- 牛乳
764 kcal -
水曜27日ランチ
- ターメリックライス
- いかのガーリック焼き
- カレーミート
- ひじきと豆のマリネ
- ヨーグルトゼリー
- 牛乳
725 kcal -
木曜28日ランチ
- ごはん
- プルコギ風豚肉炒め
- ししゃものごま天
- さわやか漬け
- チーズ
- 牛乳
746 kcal -
金曜29日ランチ
- ごはん
- チキンカツ
- きのことペンネのソテー
- 小松菜のごま和え
- パンプキンチーズ
- 牛乳
821 kcal