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月曜19日ランチ
- ごまごはん
- 鯖の竜田揚げ
- 生揚げの四川煮
- かぼちゃの甘煮
- 胡瓜とわかめの酢の物
- 牛乳
821 kcal -
火曜20日ランチ
- ゆかりごはん
- 肉じゃが
- ししゃものごま焼き
- 切干大根のソース炒め
- 青のりビーンズ
- 牛乳
773 kcal -
水曜21日ランチ
- ごはん
- カレー味麻婆豆腐
- 竹輪の磯辺揚げ
- 小松菜とコーンのソテー
- うずら卵の塩ゆで
- 牛乳
735 kcal -
木曜22日ランチ
- ごはん
- 鶏(けい)ちゃん焼き
- 野菜コロッケ
- 枝豆とひじきの炒め煮
- チーズ
- 牛乳
828 kcal -
金曜23日ランチ
- ごはん
- 豚すき丼の具
- 大根サラダ
- カラフルナムル
- おかかポテト
- 牛乳
756 kcal
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月曜26日ランチ
- ごはん
- 生揚げ入りホイコウロウ
- 魚の南部焼き
- 豆入りポテトサラダ
- 青菜の磯香和え
- 牛乳
757 kcal -
火曜27日ランチ
- ごはん
- 豚肉のスタミナ炒め
- カラフルパスタ
- かぼちゃサラダ
- おかかふりかけ
- 牛乳
831 kcal -
水曜28日ランチ
- ごはん
- 鶏の唐揚げ
- 小松菜とひじきのナムル
- 切干大根の煮物
- チーズ
- 牛乳
737 kcal -
木曜29日ランチ
- ごはん
- 白身魚のバジルソテー
- ツナマカロニグラタン
- 青菜のおかか和え
- 切り干しフレークふりかけ
- 牛乳
740 kcal -
金曜30日ランチ
- ごはん
- キムチ豆腐
- 鶏肉のスタミナ焼き
- 中華サラダ
- チーズ
- 牛乳
746 kcal