献立カレンダーCALENDAR

9月19日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 鶏の香味揚げ
  • 大根きんぴら
  • ひじきと豆のマリネ
  • うずら卵の醤油煮
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
769 kcal
たんぱく質
34.5 g
脂質
20.3 g
食塩相当量
2.1 g

アレルゲン

ひとくちコメント

毎月１９日は食育の日！和風のおかずばかり食べていると、塩分の取り過ぎになりやすいことがわかっています。米飯を中心として、和風のおかずだけでなく西洋風のおかず・中華風のおかず等々とも組み合わせることができる「日本型食生活」は、望ましい食生活です。
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