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月曜7日ランチ
- ごはん&お魚ふりかけ
- 肉じゃが
- いかのマスタード焼き
- ほうれん草としめじのソテー
- うずら卵のカレー煮
- 牛乳
724 kcal -
火曜8日ランチ
- ごはん
- 鶏のから揚げ
- 春雨のピリ辛サラダ
- 厚焼き卵
- チーズ
- 牛乳
775 kcal -
水曜9日ランチ
- のり佃煮ごはん
- かますのフライ
- いり鶏
- ごぼうのごまマヨサラダ
- すりおろしりんごゼリー
- のむヨーグルト
842 kcal -
木曜10日ランチ
- ごはん
- 厚揚げと野菜のキムチ炒め
- ししゃものごま焼き
- ひじき入りサラダ
- チーズポテト
- 牛乳
745 kcal -
金曜11日ランチ
- ペアーパン
- ロースとんかつ
- トマトソースパスタ
- わかめと切干大根のナムル
- 青菜の磯香和え
- 牛乳
779 kcal
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月曜14日ランチ
- ごはん
- 竹輪の磯辺揚げ
- 豆腐のチリソースがけ
- かぼちゃサラダ
- すりおろしりんごゼリー
- 牛乳
863 kcal -
火曜15日ランチ
- ごはん
- 鮭のかわりパン粉焼き
- 豆腐の四川煮
- 青菜のおかか和え
- 果物
- 牛乳
751 kcal -
水曜16日ランチ
- ごはん
- 豚肉のしょうが焼き
- さんが焼き
- じゃこいり小松菜和え
- チーズ
- 牛乳
787 kcal -
木曜17日ランチ
- ごはん
- めかじきのマヨネーズソース焼き
- ビーフンと野菜のソテー
- ブロッコリーとハムのソテー
- じゃこにんじんふりかけ
- 牛乳
782 kcal -
金曜18日ランチ
- ごはん
- 豆腐の和風ミートソース和え
- 鶏肉のスタミナ焼き
- ひじきとごぼうのサラダ
- うずら卵のしょうゆ煮
- 牛乳
872 kcal