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水曜14日
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木曜15日ランチ
- ごはん
- 大豆入りドライカレー
- 小松菜とひじきのナムル
- 手作り福神漬け
- チーズ
- 牛乳
820 kcal -
金曜16日ランチ
- ごはん
- キムチ豆腐
- 青菜とじゃがいものベーコン炒め
- 野菜の香味和え
- 果物
- 牛乳
811 kcal
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月曜19日ランチ
- ごはん
- ガパオライスの具
- いかと春雨のサラダ
- ブロッコリーとベーコンのソテー
- チーズ
- のむヨーグルト
766 kcal -
火曜20日ランチ
- ごはん
- 生揚げの四川煮
- ビーフンと野菜のソテー
- 切干大根入り中華サラダ
- 果物
- 牛乳
801 kcal -
水曜21日ランチ
- ごまごはん
- 黒酢酢豚
- きんぴら
- 小松菜とコーンのソテー
- チーズポテト
- 牛乳
833 kcal -
木曜22日ランチ
- 手作り人参ふりかけごはん
- 豆腐のミートソース和え
- きのことパスタの炒め物
- 切干大根のサラダ
- すりおろし洋梨ゼリー
- 牛乳
932 kcal -
金曜23日ランチ
- じゃこ入りわかめごはん
- 肉じゃが
- ししゃものごま焼き
- 海藻サラダ
- 大根のゆかり和え
- 牛乳
807 kcal