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2025年10月の献立カレンダー
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第1週
第2週
第3週
第4週
第5週
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水曜日
1日
ランチ
ごはん
牛乳
赤魚の和風マリネ
キャベツのソテー
大豆のみそがらめ
青菜と桜エビのあえ物
むらくも汁
796 kcal
木曜日
2日
ランチ
麦ごはん
牛乳
ほっけの竜田揚げ
ブロッコリーとツナのペンネ
レモンドレッシングサラダ
白菜ときのこのソテー
小袋アーモンド
823 kcal
金曜日
3日
ランチ
ごはん
牛乳
麻婆豆腐
ナムル
みかん
のっぺい汁
813 kcal
月曜日
6日
ランチ
麦ごはん
牛乳
ホキのかりんとう揚げ
キャベツとかつお節のあえもの
お月見だんご
里芋の鶏そぼろあん
すまし汁
850 kcal
火曜日
7日
ランチ
ごはん
牛乳
かれいのパン粉焼き
カレースパゲティ
ブロッコリーのマヨおかか
ごまドレッシングサラダ
785 kcal
水曜日
8日
ランチ
ごはん
牛乳
ホイコーロー
もやしとツナのあえ
かぼちゃの甘辛焼き
大根とにんじんの味噌汁
848 kcal
木曜日
9日
ランチ
ごはん
牛乳
笹かまぼこといかの磯辺揚げ
小松菜のごまあえ
お魚豆腐のピリ辛焼き
肉みそひじき
897 kcal
金曜日
10日
ランチ
コッぺパン
牛乳
かぼちゃのコロッケ
キャベツのおかかあえ
もやしのソテー
マカロニのツナあえ
ビーンズシチュー
ブルーベリージャム
821 kcal
月曜日
13日
給食はお休みです
火曜日
14日
ランチ
玄米ごはん
牛乳
筑前煮
わかめと卵の炒め物
みそアーモンド豆
和風サラダ
879 kcal
水曜日
15日
ランチ
ごはん
牛乳
豚カツ津久井味噌ソース
キャベツと豚肉のソテー
小松菜のゆずポン酢あえ
桜＆葉っぱしんじょ
かきたま汁
手巻きのり
845 kcal
木曜日
16日
ランチ
ごはん
牛乳
ポークビーンズ
プレーンオムレツ
いりことアーモンドの甘辛あえ
コールスロー
813 kcal
金曜日
17日
ランチ
ごはん
牛乳
ザンギ
こんにゃくの炒め物
ホタテのソテー
もやしのサラダ
石狩汁
811 kcal
月曜日
20日
ランチ
麦ごはん
牛乳
家常豆腐
ごぼうチップス
ごまだんご
大根の中華スープ
897 kcal
火曜日
21日
ランチ
ごはん
牛乳
ぶりの照り焼き
キャベツとしらすの浅漬け
だし巻きたまご
カレー肉じゃが
901 kcal
水曜日
22日
ランチ
ごはん
牛乳
豆腐ハンバーグ
ピーマンのナムル
きんぴら
ジャーマンポテト
フルーツポンチ
860 kcal
木曜日
23日
ランチ
ごはん
牛乳
さばのみそ煮
野菜炒め
にんじんしりしり
さつまいものレモン煮
811 kcal
金曜日
24日
ランチ
ごはん
牛乳
豆まめドライカレー
フレンチサラダ
みかん
根菜のミネストローネ
771 kcal
月曜日
27日
ランチ
麦ごはん
牛乳
豚肉の香り焼き
小松菜と油揚げのあえもの
きんぴらごぼう
ハムとキャベツのマヨネーズあえ
わかめ汁
827 kcal
火曜日
28日
ランチ
ごはん
牛乳
しいらの米粉揚げ
ピーマンの塩昆布あえ
かみなりこんにゃく
親子煮
818 kcal
水曜日
29日
ランチ
ごはん
牛乳
かつおのケチャップあえ
煮浸し
切干大根のソース炒め
みかん
白菜スープ
814 kcal
木曜日
30日
ランチ
ごはん
牛乳
ししゃもの南蛮漬け
小松菜ともやしの塩炒め
マッシュポテト
豚肉のオイスターソース焼き
764 kcal
金曜日
31日
ランチ
ロールパン
牛乳
かぼちゃのミートソース煮
マカロニサラダ
根菜のピクルス
きのこのバターしょうゆ
フルーツあえ
866 kcal
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