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2025年6月の献立カレンダー
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第2週
第3週
第4週
第5週
第6週
月曜日
2日
ランチ
玄米ごはん
牛乳
黒酢ｄe酢豚
にんじんしゅうまい
ビーフン炒め
杏仁豆腐
881 kcal
火曜日
3日
ランチ
ごはん
牛乳
鶏肉のスパイス焼き
ブロッコリーとツナのペンネ
春雨パリパリサラダ
ラタトゥイユ
797 kcal
水曜日
4日
ランチ
ごはん
牛乳
赤魚の和風ソース
キャベツのおかかあえ
お豆のかりんとう
ゆかりサラダ
どさんこ汁
824 kcal
木曜日
5日
ランチ
黒パン
牛乳
ポークケチャップ
青菜とじゃこのにんにく炒め
ごぼうサラダ
ポテトドッグ
804 kcal
金曜日
6日
ランチ
ごはん
牛乳
ししゃものカレー揚げ
いんげんのごまあえ
こんにゃくとピーマンのみそ炒め
かぼちゃのそぼろあんかけ
かきたま汁
822 kcal
月曜日
9日
ランチ
麦ごはん
牛乳
野菜のプルコギ
チヂミ
韓国サラダ(韓国のり)
美生柑
わかめスープ
797 kcal
火曜日
10日
ランチ
ごはん
牛乳
ホキのみそマヨ焼き
アーモンドあえ
凍り豆腐含め煮
ブロッコリーとエビの卵炒め
780 kcal
水曜日
11日
ランチ
ごはん
牛乳
ポーク梅ハニー
ひじきサラダ
切干大根のピリ辛炒め
枝豆ポテト
いわしのつみれ汁
837 kcal
木曜日
12日
ランチ
ごはん
牛乳
さばのみりん焼き
キャベツとえびの甘酢あえ
こんにゃく＆煮卵
なすと豚肉のオイスターソース炒め
864 kcal
金曜日
13日
ランチ
ごはん
牛乳
星型ハンバーグカレー
フレンチサラダ
もやしのソテー
はやぶさゼリー
874 kcal
月曜日
16日
ランチ
麦ごはん
牛乳
豚肉のしょうが焼き
野菜炒め
わかめときゅうりの和風サラダ
大学芋
具だくさんすまし汁
866 kcal
火曜日
17日
ランチ
ごはん
牛乳
オムレツ
チリコンカン
セサミコールスロー
ごぼうの甘辛あえ
808 kcal
水曜日
18日
ランチ
ごはん
牛乳
四川豆腐
ナムル
ひじきの中華ソテー
とうもろこしスープ
824 kcal
木曜日
19日
ランチ
ごはん
牛乳
鮭のムニエル
マカロニのチーズあえ
アスパラガスのアリオリ
プーティン
837 kcal
金曜日
20日
ランチ
ごはん
牛乳
あじフライ
小松菜ともやしの煮びたし
えびと卵のサラダ
冬瓜と生揚げのピリ辛炒め
みそ汁
828 kcal
月曜日
23日
ランチ
麦ごはん
牛乳
タコライス
にんじんしりしり
ゴーヤチャンプル
もずくスープ
844 kcal
火曜日
24日
ランチ
ごはん
牛乳
きすといかのからあげ
きゅうりとしらすの浅漬け
無限ピーマン
厚焼きたまご
811 kcal
水曜日
25日
ランチ
ごはん
牛乳
メルルーサのナッツパン粉焼き
なすとトマトのスパゲッティ
もやしと豚肉のソテー
いかとハムのサラダ
ひよこ豆のスープ
810 kcal
木曜日
26日
ランチ
ごはん
牛乳
太刀魚と笹かまぼこの竜田揚げ
ズッキーニの炒めもの
貝殻パスタと豆のサラダ
肉団子の甘酢あん
850 kcal
金曜日
27日
ランチ
ロールパン
牛乳
大豆と鶏肉のトマト煮
ベイクドポテト
彩り野菜のチーズサラダ
えびのガーリック炒め
フルーツジュレ
886 kcal
月曜日
30日
ランチ
麦ごはん
牛乳
なす入り麻婆豆腐
にんじんじゃこサラダ
ごまだんご
キャベツの中華スープ
807 kcal
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