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木曜11日
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金曜12日
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月曜15日ランチ
- ごはん
- カレーマヨ風味のポークソテー
- 豆腐と野菜のうま煮
- ブロッコリーとベーコンのソテー
- 小松菜じゃこふりかけ
- 牛乳
839 kcal -
火曜16日ランチ
- ペアーパン
- スパイシーフライドチキン
- ハニーサラダ
- 小松菜とコーンのソテー
- パンプキンチーズ
- 牛乳
794 kcal -
水曜17日ランチ
- 手作りにんじんふりかけごはん
- 魚のハーブ焼き
- 大根の鶏そぼろ煮
- ほうれん草としめじのソテー
- ヨーグルトゼリー
- 牛乳
803 kcal -
木曜18日ランチ
- ゆかりじゃこごはん
- 鶏肉のママレード焼き
- 豚肉と厚揚げのみそ炒め
- ポテトサラダ
- 果物
- 牛乳
935 kcal -
金曜19日ランチ
- ジャンバラヤ
- いかのガーリック揚げ
- ビーフンと野菜のソテー
- ひじき入りサラダ
- チーズ
- 牛乳
784 kcal
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月曜22日ランチ
- ごはん
- 棒餃子
- ツナとひじきの大根サラダ
- 小松菜の和え物
- うずら卵の醤油煮
- 牛乳
826 kcal -
火曜23日ランチ
- ターメリックライス
- ひよこ豆入り米粉カレー
- ししゃものフライ
- 手作り福神漬け
- 果物
- のむヨーグルト
797 kcal -
水曜24日ランチ
- じゃこ入りわかめごはん
- 鶏の唐揚げ
- きんぴら
- ひじきと豆のマリネ
- チーズ
- 牛乳
846 kcal -
木曜25日ランチ
- ごはん
- 豚肉の生姜焼き
- 豆腐の四川煮
- さつまいもとミックスビーンズのサラダ
- 青菜のおかか和え
- 牛乳
893 kcal -
金曜26日ランチ
- ごまごはん
- 魚の香味みそ焼き
- 厚揚げと野菜のキムチ炒め
- ひじきと凍り豆腐の煮物
- じゃこ入り三色和え
- 牛乳
808 kcal