献立カレンダーCALENDAR

6月21日(火)の献立情報

献立内容

  • ごまごはん
  • 鯖の竜田揚げ
  • いり鶏
  • ポテトサラダ
  • 青菜の磯香和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
891 kcal
たんぱく質
36.8 g
脂質
33 g
食塩相当量
2.7 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ミニトマトは、南アメリカでトマトを改良して作られた野菜です。江戸時代に観賞用として日本にやってきました。トマトとの違いは大きさだけだと思っている人も多いと思いますが、血圧を下げるカリウムや、脂質の代謝に関わるビタミンＢ6はトマトよりも多く含まれているそうです。
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