献立カレンダーCALENDAR

9月10日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • いわしの竜田揚げ
  • ごぼうサラダ
  • チャプチェ風炒め
  • ベーコンと野菜のソテー
  • 青菜のじゃこ和え
  • 牛乳（ミルメーク）

栄養価

エネルギー
839 kcal
たんぱく質
29.8 g
脂質
23.2 g
食塩相当量
2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

いわしを漢字で書くと魚へんに「弱」とかきます。いわしは、手でさばけるほど柔らかい魚です。
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