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月曜13日ランチ
- ごはん
- あじの香味揚げ
- いんげんのおかか和え
- こぶぴら
- 南瓜のふくめ煮
- 大根の味噌汁
754 kcal -
火曜14日ランチ
- ごはん
- チキンチキンごぼう
- ブロッコリーの中華和え
- じゃがバター
- 豆腐のスープ
862 kcal -
水曜15日ランチ
- 麦ごはん
- ハヤシライス
- ほうれん草とコーンのソテー
- きのこのマリネ
- デザート(ヨーグルト)
792 kcal -
木曜16日ランチ
- ごはん
- さばの味噌煮
- ボイル野菜
- 大豆の磯煮
- 大根と豚肉の煮物
- 春雨スープ
762 kcal -
金曜17日ランチ
- ごはん
- 豚キムチ
- ビーフンソテー
- えび蒸ししゅうまい
- 果物(プルーン)
776 kcal
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月曜20日ランチ
- ごはん
- あんかけカツ
- 小松菜のじゃこ炒め
- こんにゃくと油揚げの煮物
- デザート(湘南ゴールドゼリー)
748 kcal -
火曜21日ランチ
- ごはん
- 韓国風肉じゃが
- 白菜の炒めもの
- ウインナーのドック揚げ
- もずくのスープ
835 kcal -
水曜22日ランチ
- コッペパン
- 白身魚フライ(タルタルソース)
- ボイルキャベツ
- チリコンカン
- キャロットラペ
- アスパラ入りスープ
677 kcal -
木曜23日ランチ
- ごはん
- プルコギ
- ナムル
- いももち
- 若竹汁
807 kcal -
金曜24日ランチ
- ごはん
- 豚肉と生揚げのカレー煮
- さつまいものレモン煮
- ツナとピーマンのソテー
- なめこ汁
868 kcal
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月曜27日ランチ
- ごはん
- 照り焼きハンバーグ
- 人参のグラッセ
- ジャーマンポテト
- 野菜炒め
- コーンスープ
888 kcal -
火曜28日ランチ
- ごはん
- さばの竜田揚げ
- スパゲッティソテー
- 肉野菜炒め
- 切干大根のふくめ煮
- 味噌汁
808 kcal -
水曜29日ランチ
- ごはん
- 五目旨煮あん
- 揚げじゃが
- 青梗菜のソテー
- 果物(パインアップル)
795 kcal -
木曜30日ランチ
- ごはん
- 太刀魚の麹焼き
- ボイル野菜
- かぼちゃコロッケ
- がんものふくめ煮
- 五目スープ
863 kcal -
金曜31日ランチ
- ごはん
- チキンアングレス
- ブロッコリーの塩ゆで
- ほうれん草のソテー
- バジルのパスタ
- ジュリアンスープ
773 kcal