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献立内容

• ごはん
• 牛乳
• あじの南蛮漬け
• ブロッコリーのマヨおかか
• ひじきの煮物
• なすとピーマンのみそ炒め

栄養価

エネルギー

814 kcal

たんぱく質

30.9 g

脂質

25.1 g

食塩相当量

1.9 g

アレルゲン