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献立内容

• 玄米ごはん
• 牛乳
• 赤魚の和風マリネ
• きゅうりの浅漬け
• にんじんとねぎの卵炒め
• 美生柑
• じゃがいもと玉ねぎのみそ汁

栄養価

エネルギー

824 kcal

たんぱく質

29.2 g

脂質

23.8 g

食塩相当量

2.9 g

アレルゲン