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献立内容

• わかめごはん
• 牛乳
• アジのフライ
• ほうれん草の炒め物
• じゃことトマトのマリネ
• お魚豆腐のピリ辛焼き
• のりと梅干しのみそ汁

栄養価

エネルギー

871 kcal

たんぱく質

29.4 g

脂質

29 g

食塩相当量

3.9 g

アレルゲン