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2024年6月の献立カレンダー
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第2週
第3週
第4週
第5週
月曜日
3日
ランチ
麦ごはん
牛乳
オムレツ
根菜のドライカレー
野菜炒め
貝殻パスタと豆のサラダ
もやしスープ
823 kcal
火曜日
4日
ランチ
ごはん
牛乳
鶏肉の和風きのこ
キャベツの煮びたし
かみかみ和え
ナッツごぼう
801 kcal
水曜日
5日
ランチ
ごはん
牛乳
いかとさつまいもの天ぷら(天つゆ)
きゅうりの浅漬け
かみなりこんにゃく
なすと豚肉のオイスターソース炒め
わかめ汁
822 kcal
木曜日
6日
ランチ
ごはん
牛乳
麻婆豆腐
茎わかめのナムル
揚げぎょうざ
816 kcal
金曜日
7日
ランチ
ごはん
牛乳
さばの竜田揚げ
小松菜のおかか和え
ごまドレッシングサラダ
炒り豆腐
沢煮椀
818 kcal
月曜日
10日
ランチ
麦ごはん
牛乳
ポーク梅ハニー
和風サラダ
お豆のかりんとう
いわしのつみれ汁
かんきつ類
807 kcal
火曜日
11日
ランチ
ごはん
牛乳
豚キムチ
大学芋
春雨サラダ
829 kcal
水曜日
12日
ランチ
ごはん
牛乳
焼き鮭
ほうれん草のおひたし
だし巻たまご
にんじんじゃこサラダ
豚汁
755 kcal
木曜日
13日
ランチ
ごはん
牛乳
星型ハンバーグカレー
キャベツとコーンのソテー
ポテトサラダ
はやぶさゼリー
866 kcal
金曜日
14日
ランチ
ごはん
牛乳
白身魚の米粉揚げ
無限ピーマン
えびと卵のサラダ
切干大根のソース炒め
ひよこ豆のスープ
816 kcal
月曜日
17日
ランチ
わかめごはん
牛乳
アジのフライ
ほうれん草の炒め物
じゃことトマトのマリネ
お魚豆腐のピリ辛焼き
のりと梅干しのみそ汁
871 kcal
火曜日
18日
ランチ
ごはん
牛乳
黒酢de酢豚
コーンしゅうまい
ナムル
833 kcal
水曜日
19日
ランチ
ごはん
牛乳
チキンアドボ
粉ふき芋
ブロッコリーとえびの卵炒め
パンシットビーホン
シニガン風スープ
847 kcal
木曜日
20日
ランチ
ロールパン
牛乳
白身魚のスパイシームニエル
ナポリタン
小松菜ともやしのソテー
アーモンドポテトドッグ
型抜きチーズ
829 kcal
金曜日
21日
ランチ
ごはん
牛乳
チキンタコライス
クーブイリチー
ゴーヤチャンプルー
フルーツジュレ
890 kcal
月曜日
24日
ランチ
麦ごはん
牛乳
肉のしょうが焼き
わかめときゅうりの酢の物
青菜のごま和え
にんじんしりしり
さつま汁
835 kcal
火曜日
25日
ランチ
ごはん
牛乳
冬瓜と生揚げのピリ辛炒め
ごま団子
いかとハムのサラダ
のりふりかけ
866 kcal
水曜日
26日
ランチ
ごはん
牛乳
とんかつ
もやしの塩炒め
彩り野菜とチーズのサラダ
サクサクれんこんつくね
ポトフ
897 kcal
木曜日
27日
ランチ
ごはん
牛乳
赤魚の塩麹焼き
マカロニサラダ
お豆のナゲット
鶏肉とじゃがいものごま煮
821 kcal
金曜日
28日
ランチ
黒パン
牛乳
大豆と鶏肉のトマト煮
マッシュポテト
アーモンドサラダ
ブロッコリーのマヨおかか和え
フルーツあえ
809 kcal