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金曜15日ランチ
- ごはん
- 大豆入りドライカレー
- 小松菜とひじきのナムル
- ブロッコリーとベーコンのソテー
- チーズ
- 牛乳
820 kcal
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月曜18日ランチ
- ごはん
- 麻婆豆腐
- ビーフンと野菜のソテー
- 切干大根のサラダ
- 果物
- 牛乳
849 kcal -
火曜19日ランチ
- ごはん
- ビビンバ
- 厚揚げと野菜のキムチ炒め
- いかと春雨のサラダ
- すりおろしりんごゼリー
- 牛乳
843 kcal -
水曜20日ランチ
- 鉄っ子ひじきふりかけごはん
- 豆腐のミートソース和え
- きのことパスタのソテー
- ハニーサラダ
- チーズ
- 牛乳
863 kcal -
木曜21日ランチ
- ごまごはん
- 鮭のねぎみそ焼き
- 生揚げのそぼろあんかけ
- 千草和え
- うずら卵のしょうゆ煮
- 牛乳
808 kcal -
金曜22日ランチ
- ごはん
- 豚すき丼の具
- ツナとひじきの大根サラダ
- キャベツとじゃこのレモン和え
- おかかポテト
- のむヨーグルト
818 kcal