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月曜1日ランチ
- ごはん
- 油淋鶏
- ツナとひじきの大根サラダ
- 小松菜とコーンのソテー
- 浅漬け
- 牛乳
889 kcal -
火曜2日ランチ
- ごはん
- 鯖のごまみそだれ
- 生揚げと大根の煮物
- ブロッコリーおかか和え
- チーズ
- 牛乳
858 kcal -
水曜3日ランチ
- きび入りごはん
- いわしの蒲焼
- 青菜とじゃが芋のベーコン炒め
- 野菜の昆布和え
- 大豆のガーリック炒め
- 牛乳
783 kcal -
木曜4日ランチ
- ごはん
- デジプルコギ
- いかマスタード焼き
- もやしと切干大根のナムル
- すりおろし洋梨ミニゼリー
- 牛乳
796 kcal -
金曜5日ランチ
- 手作りしそひじきふりかけごはん
- 豆腐のミートグラタン
- ボンゴレスパゲティ
- コールスローサラダ
- 果物
- 牛乳
868 kcal
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月曜15日ランチ
- ごはん
- 魚のﾏｽﾀｰﾄﾞ焼き
- 生揚げの肉味噌のせ
- 野菜の香味和え
- 小松菜じゃこふりかけ
- 牛乳
779 kcal -
火曜16日ランチ
- 梅干しごはん
- 魚の麦みそ焼き
- いり鶏
- ごぼうのごまマヨサラダ
- すりおろしピーチゼリー
- 牛乳
814 kcal -
水曜17日ランチ
- ごはん
- キムチ豆腐
- 豚肉と竹の子のチャプチェ
- ポテト入りナムル
- うずら卵のカレー煮
- 牛乳
904 kcal -
木曜18日ランチ
- ごはん
- 豚肉の生姜焼き
- ジャーマンポテト
- ひじきと凍り豆腐の煮物
- 果物
- 牛乳
854 kcal -
金曜19日ランチ
- ごはん
- チリコンカン
- いかのガーリック揚げ
- 切干大根のサラダ
- チーズ
- 牛乳
960 kcal