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月曜11日ランチ
- 手作りにんじんふりかけごはん
- 照り焼きチキン
- さばの竜田揚げ
- 青菜とコーンのおかか和え
- 切干大根入りナムル
- 果物
- 牛乳
906 kcal -
火曜12日ランチ
- ごはん
- 魚のエスニック揚げ
- マッシュポテト
- いり鶏
- 厚焼き卵
- 小松菜のごまあえ
- 牛乳
868 kcal -
水曜13日ランチ
- ごまごはん
- 棒餃子
- キャベツとコーンのソテー
- いかと春雨のサラダ
- 大豆とひじきの炒め煮
- さつまいものきんとん
- 牛乳
873 kcal -
木曜14日ランチ
- 麦りごはん
- チキン南蛮
- カレーミート
- 野菜のピクルス
- チーズ
- 牛乳
929 kcal -
金曜15日ランチ
- ごはん
- 鯖のごまみそだれ
- ごぼうチップス
- 豆腐のミートグラタン
- スイートポテト
- 小松菜とコーンの華風炒め
- 牛乳
960 kcal
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月曜18日ランチ
- 手作りひじきふりかけごはん
- 魚のマスタード焼き
- ブロッコリーのおかか和え
- 生揚げのきのこソースかけ
- 小松菜の磯香和え
- ヨーグルトゼリー
- 牛乳
767 kcal -
火曜19日ランチ
- 麦ごはん
- マレーシア風ジンジャーチキン
- さんが焼き
- ポテト入りナムル
- チーズ
- 牛乳
826 kcal -
水曜20日ランチ
- パエリア
- 南瓜のグラタン
- 魚の南部焼き
- キャベツナムル
- 小松菜のじゃこのせ
- すりおろし洋梨ゼリー
- 牛乳
823 kcal -
木曜21日ランチ
- ごまごはん
- ロースとんかつ
- 添え野菜
- 肉じゃが
- ゆで野菜のごまだれがけ
- 黒豆
- 牛乳
924 kcal -
金曜22日ランチ
- ペアーパン
- チキンのトマト煮
- きのことパスタの炒め物
- ひじき入りサラダ
- フライドポテト
- 牛乳
744 kcal
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月曜25日ランチ
- さつまいもご飯
- 竹輪の磯辺揚げ
- 鶏肉のスタミナ焼き
- ブロッコリーのおかか和え
- バンサンスー
- 小女子の甘辛和え
- のむヨーグルト
844 kcal -
火曜26日ランチ
- ゆかりじゃこごはん
- 鶏の唐揚げ
- 浅漬け
- ツナとひじきの大根サラダ
- きんぴら
- すりおろしりんごゼリー
- 牛乳
853 kcal -
水曜27日ランチ
- 玄米ごはん
- 鮭の塩焼き
- 厚焼き卵
- 豚キムチ炒め
- さつまいもサラダ
- 果物
- 牛乳
845 kcal -
木曜28日ランチ
- きのこごはん
- いかの生姜焼き
- かぼちゃの甘辛がらめ
- 豆腐の四川煮
- かみかみサラダ
- チーズ
- 牛乳
773 kcal -
金曜29日ランチ
- ターメリックライス
- ひよこ豆入りカレー
- 魚のレモンハーブ焼き
- 切干大根の煮物
- キャロットラペ
- 牛乳
928 kcal