献立カレンダーCALENDAR

1月22日(水)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • ビビンバ
  • いかのフリッター
  • ごまマヨ和え
  • すりおろし洋梨ミニゼリー
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
851 kcal
たんぱく質
36.8 g
脂質
28.8 g
食塩相当量
2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ビビンバは韓国の家庭料理です。韓国では、「食べ物は薬」という言葉があります。毎日の食事が体には重要で、食べるものは全て薬になるという考え方です。これを「薬食同源」または、「医食同源」と言います。
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