献立カレンダーCALENDAR

10月31日(火)の献立情報

献立内容

  • わかめごはん
  • 鶏肉と大豆のトマト煮
  • ペペロンチーノ
  • かぼちゃサラダ
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
768 kcal
たんぱく質
34 g
脂質
21 g
食塩相当量
3.2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

トマトソースに大豆をたっぷり加えました。大豆には、様々な栄養素がつまっています。たんぱく質をはじめ、脂質、糖質、ビタミンB1、ビタミンE、葉酸、カルシウムなど含まれる栄養素の種類がとっても豊富です。中学生のみなさんにぜひ食べてほしい食材です!