献立カレンダーCALENDAR

3月15日(水)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 豆腐のミートソース和え
  • ツナとひじきの大根サラダ
  • いかのさらさ焼き
  • 安倍川さつま
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
839 kcal
たんぱく質
33.5 g
脂質
25 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

豆腐は消化がよく、栄養価が高い食べものです。２０００年以上も前に中国で作られ、奈良時代に中国へと渡った遣唐使（けんとうし）によって日本に伝えられたとされています。
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