献立カレンダーCALENDAR

6月14日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 麻婆豆腐
  • ししゃものごま焼き
  • 切干大根のサラダ
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
824 kcal
たんぱく質
31.5 g
脂質
28.8 g
食塩相当量
2.2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

切干大根は、大根を乾燥させることで長く保存することができ、栄養価もとても高い食品です。生の大根と比べ、鉄分は約32倍にもなります！普段家庭ではあまり食べないという人もしっかり食べて、丈夫な体を作りましょう！
戻る