献立カレンダーCALENDAR

11月2日(火)の献立情報

献立内容

  • ターメリックライス
  • 黒ごまキーマカレー
  • ししゃものフライ
  • キャベツとツナのピリ辛和え
  • チーズ
  • のむヨーグルト

栄養価

エネルギー
795 kcal
たんぱく質
25.5 g
脂質
22.9 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

栄養士イチおし！「学力アップ応援献立」です！食べるだけで頭がよくなる食べ物はありませんが、効率的に勉強ができる手助けになる栄養素を含む食べ物はあります！この日は、記憶力を高める効果があると言われているトマト（GABA）と大豆（レシチン）を多く含む献立を提供します！ぜひ食べてみてください☺
戻る