献立カレンダーCALENDAR

10月21日(木)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • ビビンバ
  • いかのマスタード焼き
  • 豆入りさつまいもサラダ
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
876 kcal
たんぱく質
33.6 g
脂質
25.7 g
食塩相当量
2.2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

いかは水の中を泳いでいますが、魚の仲間ではありません。いかは魚のような背骨がなく軟体動物という貝の仲間です。10㎝に満たない小さいイカもいれば、2ｍを超えるものなど様々です。
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