献立カレンダーCALENDAR

10月22日(木)の献立情報

献立内容

  • ごまごはん
  • 豚キムチいため
  • ししゃものごま焼き
  • 小松菜のごま和え
  • さつまいものきんとん
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
839 kcal
たんぱく質
31.1 g
脂質
23.5 g
食塩相当量
2.4 g

アレルゲン

ひとくちコメント

豚肉とキムチの相性は抜群です！実は、味だけでなく、栄養素の相性もばっちりなんです。にんにくの成分が豚肉のビタミンB1の吸収を助けてくれます。
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