献立カレンダーCALENDAR

7月30日(木)の献立情報

献立内容

  • 鉄っこひじきふりかけごはん
  • 鶏の唐揚げ
  • 野菜炒め
  • ブロッコリーのごま和え
  • じゃこ入り三色和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
869 kcal
たんぱく質
34.7 g
脂質
27.3 g
食塩相当量
2.4 g

アレルゲン

ひとくちコメント

人気の高い鶏のから揚げはです！もも肉を使ってジューシーに仕上げます。鶏もも肉には、たんぱく質に加えて、血の素になる鉄分も含まれています！
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