献立カレンダーCALENDAR

9月6日(金)の献立情報

献立内容

  • ひじきふりかけごはん
  • 生揚げの中華煮
  • さんまの塩焼き
  • 青菜とキャベツのごま和え
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
834 kcal
たんぱく質
30.6 g
脂質
26.5 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

体力アップ応援献立です。鉄分をしっかりとって酸素を運ぶ役割のあるヘモグロビンが増えることで、持久力アップにつながります！
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