献立カレンダーCALENDAR

7月10日(水)の献立情報

献立内容

  • 枝豆ごはん
  • 鯖のごまみそだれうずら卵添え
  • 生揚げの和風あんかけ
  • 小松菜ソテー
  • すき昆布の煮付け
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
859 kcal
たんぱく質
35.7 g
脂質
26.8 g
食塩相当量
2.9 g

アレルゲン

ひとくちコメント

夏の風物詩ともいわれる枝豆を使ったごはんです。枝豆はとても栄養価が高い食材です。
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