献立カレンダーCALENDAR

7月11日(木)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 生揚げのミートグラタン
  • 豚肉の生姜焼き
  • ひじきのサラダ
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
875 kcal
たんぱく質
35.7 g
脂質
26.1 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

生揚げには大豆の栄養がギュッと濃縮されています。身体をつくる素になるたんぱく質の量は、なんと豆腐の約５倍！！
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