献立カレンダーCALENDAR

1月29日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • テジプルコギ
  • いかマスタード焼き
  • キャベツとコーンのソテー
  • ミニトマト
  • 切干大根のナムル
  • 豆かりんとう
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
899 kcal
たんぱく質
38 g
脂質
23.8 g
食塩相当量
2.7 g

アレルゲン

ひとくちコメント

今日は「肉（２９）の日！おすすめ献立」です。「プルコギ」朝鮮半島の料理で、肉や魚介などをタレに漬け込んで焼いた料理です。「テジ」は豚肉、「プル」は火、「コギ」は肉という意味です。
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