献立カレンダーCALENDAR

12月4日(水)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • ヤンニョムチキン風
  • 春雨入り野菜炒め
  • ブロッコリーの中華和え
  • 豆腐のスープ

栄養価

エネルギー
810 kcal
たんぱく質
35.3 g
脂質
21.7 g
食塩相当量
2.4 g

アレルゲン

小麦、卵、乳、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン、ごま

ひとくちコメント

ヤンニョムチキンは、コチュジャンなどから作る甘辛いソースで味付けした韓国風のフライドチキンです。揚げじゃがいもを加えてボリュームを出しました。
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