献立カレンダーCALENDAR

10月18日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 太刀魚の塩焼き
  • ボイル野菜
  • 白菜の炒めもの
  • 里芋のごま和え
  • 味噌汁

栄養価

エネルギー
779 kcal
たんぱく質
29.9 g
脂質
26.1 g
食塩相当量
2.7 g

アレルゲン

大豆、豚肉、ごま

ひとくちコメント

里芋は１０～11月に収穫されます。食物繊維とカリウムが豊富です。
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