献立カレンダーCALENDAR

11月14日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 豚肉と生揚げの中華煮
  • 揚げかぼちゃ
  • もやしソテー
  • 小魚

栄養価

エネルギー
814 kcal
たんぱく質
33.3 g
脂質
25.5 g
食塩相当量
2 g

アレルゲン

卵、大豆、豚肉

ひとくちコメント

小魚は、不足しがちなカルシウムや鉄分をとることができます。
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