献立カレンダーCALENDAR

10月12日(木)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 魚の野菜あんかけ
  • じゃがいもとピーマンのきんぴら
  • ひじきのふくめ煮
  • すまし汁

栄養価

エネルギー
772 kcal
たんぱく質
34.5 g
脂質
20.8 g
食塩相当量
2.2 g

アレルゲン

大豆

ひとくちコメント

今日の魚は「アブラカレイ」です。北太平洋に生息する大型のカレイです。脂のりがよく、身が柔らかいのが特徴です。
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