献立カレンダーCALENDAR

6月9日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • かつおのゴマ味噌和え
  • ブロッコリーの中華和え
  • きんぴらごぼう
  • こんにゃくの佃煮
  • わかめスープ

栄養価

エネルギー
765 kcal
たんぱく質
35.5 g
脂質
17 g
食塩相当量
3 g

アレルゲン

小麦、ごま

ひとくちコメント

ごぼうなどの根菜類は、固いので噛む回数を増やすのに良い食材です。またこんにゃくなどの食物繊維の多い食材もよく嚙むことで口の中を汚れを取り除くことができます。
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