献立カレンダーCALENDAR

5月9日(月)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • あじの竜田揚げ
  • いんげんのごま和え
  • こぶぴら
  • かぼちゃのふくめ煮
  • 大根の味噌汁

栄養価

エネルギー
734 kcal
たんぱく質
23.5 g
脂質
18.3 g
食塩相当量
3 g

アレルゲン

小麦、ごま

ひとくちコメント

食物繊維とミネラルたっぷりの細切り昆布を「こぶぴら（きんぴら）」にしました。ごはんが進む一品です。
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