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献立内容

• ししゃもの南蛮漬け 粉ふき芋添え
• ご飯
• ほうれん草のごま和え
• こんにゃく大豆煮
• 根菜汁
• 牛乳

栄養価

エネルギー

717 kcal

たんぱく質

24.6 g

脂質

21.4 g

炭水化物

112.3 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　今日は、骨まで丸ごと食べることができる「ししゃも」を献立に入れました。
　給食には多くの小魚が登場します。骨まで食べることができるため、カルシウムを多く体に取り込むことができるからです。カルシウムは骨や歯の材料になるだけではなく、筋肉の収縮や血液の凝固などにも必要な栄養素です。みなさんには、たくさんとってもらいたい栄養素の１つです。