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献立内容

• 鰆のゆず味噌焼き
• ひじきご飯
• もやしの辛子あえ
• 高野豆腐の青のり揚げ
• かぼちゃの甘煮
• 牛乳

栄養価

エネルギー

775 kcal

たんぱく質

34.6 g

脂質

26.8 g

炭水化物

101.1 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　明日１２月２１日は冬至です。冬至は一年間の中で最も昼が短く、夜が長い日のことです。この日に柚子湯に入ったり、かぼちゃを食べたりすると風邪を引かないと言われています。
　かぼちゃの収穫は夏ですが、いったん湿度と温度の高いところで寝かせて熟成させると、甘味は3倍以上にもなります。スクールランチではかぼちゃの甘煮を作ります。
　行事食を味わって食べましょう。