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献立内容

• 揚げ出し豆腐　キムチソース
• ご飯
• 大根サラダ
• 茎わかめ炒め
• 白玉みかん
• 牛乳

栄養価

エネルギー

816 kcal

たんぱく質

26.7 g

脂質

25.1 g

炭水化物

121.1 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　茎わかめはわかめの茎の部分を細く切ったものです。コリコリとした食感が美味しく、サラダやきんぴらなど様々な料理に使われます。
　今日は、豚肉、茎わかめ、しらたき、にんじんを油で炒めました。