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献立内容

• スペイン風オムレツ
• アーモンド揚げパン
• レモンドレッシングサラダ
• マカロニのペペロンチーノ
• 人参ツナソテー
• 牛乳

栄養価

エネルギー

878 kcal

たんぱく質

35.2 g

脂質

40.9 g

炭水化物

99.5 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　揚げパンは人気メニューで何の味が出るか楽しみにしている人も多いと思います。今日はアーモンドと砂糖を合わせてまぶしました。アーモンドは若返りのビタミンと言われているビタミンEが豊富に含まれている食品です。ビタミンEは、皮フの再生が期待されています。また生活習慣病を予防してくれる働きがあります。味わって食べましょう。