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献立内容

• 豚肉ときのこの甘辛煮
• ご飯
• 豆鯵の唐揚げ
• 海藻サラダ
• たくあん炒め
• 牛乳

栄養価

エネルギー

751 kcal

たんぱく質

26.8 g

脂質

24.8 g

炭水化物

104.7 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　海苔、ひじき、わかめ、寒天、めかぶなど、日本人の伝統的な食生活に欠かせない食材である海藻には、カルシウムやマグネシウム、カリウム、鉄、銅、クロム、ヨウ素など様々なミネラルが含まれています。ミネラルは体を動かしたり、体温を維持するなどの生命活動を維持するにはなくてはならない栄養素です。