献立カレンダーCALENDAR

3月5日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • プルコギ風豚肉炒め
  • ししゃものごま天
  • さわやか漬け
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
753 kcal
たんぱく質
32.4 g
脂質
21.7 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

「ししゃものごま天」のリクエストをいただきました！ししゃもは頭から丸ごと食べることができる魚で、カルシウムを多くとることができます。カルシウムは骨や歯を作るほか、イライラを防いだり、心臓の働きを正常に保ったりしてくれる働きがあります。
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