献立カレンダーCALENDAR

2月22日(木)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 生揚げと豚肉のオイスターソース炒め
  • 野菜コロッケ
  • ゆで野菜のごまだれがけ
  • うずら卵のカレー煮
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
788 kcal
たんぱく質
29.9 g
脂質
24.3 g
食塩相当量
2.2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

生揚げは、一般的に木綿豆腐を水切りしてから油で揚げて作ります。生揚げは木綿豆腐に比べ、たんぱく質は・カルシウム・鉄がとても多く含まれていて、成長期のみなさんには積極的に食べてもらいたい食材のひとつです！
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