献立カレンダーCALENDAR

2月9日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 白身魚のフライ
  • いり鶏
  • さわやか漬け
  • ヨーグルトゼリー
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
763 kcal
たんぱく質
28.3 g
脂質
16.6 g
食塩相当量
1.8 g

アレルゲン

ひとくちコメント

いり鶏には、噛み応えのある根菜やこんにゃくがたっぷり入っています。よく噛むことで脳への血流が増加して働きが活発になったり、抗菌作用のある唾液の分泌が増えて虫歯の予防にもなります。しっかりと奥歯でよく噛んで食べてみましょう！
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