献立カレンダーCALENDAR

2月1日(木)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • チキンのオニオンマスタード焼き
  • 生揚げと切干大根の煮物
  • 小松菜とコーンのソテー
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
781 kcal
たんぱく質
35.5 g
脂質
19.2 g
食塩相当量
2.9 g

アレルゲン

ひとくちコメント

体力アップ応援献立です！鶏肉や赤ピーマンに多く含まれている「ビタミンB6」は、たんぱく質からエネルギーを生産したり、筋肉や血液などを作るときに必要になる栄養素です。また、免疫機能がしっかりと働くために必要な栄養素でもあります。気温も湿度も低くかぜなどの感染症にかかりやすい冬ですが、栄養バランスのよい食事を摂って元気に過ごしていきたいですね☺
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